Category Archives: cura de slabire

Cum te tii de dieta în conditii de stres (1)

 Ai o saptamâna grea? Prietena din copilarie vine în vizita? Ai examen de admitere si nu ai învatat mare lucru, trebuie sa ajungi neaparat la dentist si, pe deasupra, te mai inunda si vecinul de sus? Când ai parte de … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Cum te tii de dieta în conditii de stres (1)

Fructele de vara (2)

Pentru regenerarea organismului este bine sa faci o cura cu fiecare fruct care apare în aceasta perioada a anului. Consuma zilnic, la fiecare masa fructe de sezon si te vei simti minunat ! Ciresele si visinele: Contin o cantitate mare … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Fructele de vara (2)

Mâncati fructele dimineata!

Nu stim sa mâncam sanatos, iar aceasta neglijenta îsi lasa din ce în ce mai mult urmele asupra sanatatii si aspectului nostru exterior. Foarte putini oameni manânca cel putin un fruct pe zi, iar aceasta se întâmpla fie din lipsa … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Mâncati fructele dimineata!

Dietele prin înfometare

Daca ar fi sa analizam din punct de vedere nutritional dietele, am avea surprinderea sa constatam ca cele mai multe dintre ele se bazeaza pe o reducere drastica a aportului caloric, adica un deficit caloric mai mare de 500-1000 kcal … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dietele prin înfometare

Pofta de dulce

Când începem lupta cu kilogramele în plus, majoritatea dintre noi luptam cel mai greu cu pofta de dulce. Am auzit de prea multe ori: “Pot sa urmez o dieta, pot sa ma abtin de la mâncare, dar nu pot renunta … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Pofta de dulce

Fructele de vara (1)

Pentru regenerarea organismului este bine sa faci o cura cu fiecare fruct care apare în aceasta perioada a anului. Consuma zilnic, la fiecare masa fructe de sezon si te vei simti minunat ! Capsunile Parfumate si senzuale, capsunile sunt vedetele … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Fructele de vara (1)

Dieta de vara

Fara vorba, se apropie vara! Nici prin cap nu ne trece sa îti stricam pofta de vacanta, dar nu credem ca te-ai simti tocmai bine atunci când vei constata ca nu mai poti purta perechea aceea sexi de jeansi. Iata … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta de vara

Obezitatea (1)

Obezitatea este o boala de nutritie care se manifesta printr-o crestere exagerata a greutatii corporale. Aceasta afectiune apare ca urmare a unor excese în alimentatie sau din cauza unor dereglari endocrine. Cele mai întâlnite boli, care duc la aparitia obezitatii, … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Obezitatea (1)

Dieta cu salata

Puteti urma aceasta dieta timp de o saptamâna sau doua zile pe saptamâna, timp de celelalte cinci zile putând mânca normal. Beneficiile acestei diete: Ingredientele salatelor contin vitamine si minerale, au putine calorii. Pe piata se afla deja din belsug … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta cu salata

Pepenele – deliciul verii!

Bogat în vitamina A, B6 si C, potasiu si licopen, pepenele ajuta la detoxifierea organismului tau, fiind un excelent diuretic. În vara aceasta, pepenele îti face desertul! Pepenele este o leguma! Unul dintre cele mai populare „fructe” de sezon, pepenele … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Pepenele – deliciul verii!

Zece trucuri pentru o dieta cu fructe

Oricine îsi doreste sa poata mânca mult si, în acelasi timp, sa slabeasca fara a  renunta la placerea gustului în favoarea centimetrilor în minus din talie. Cheia acestei probleme este alegerea mâncarurilor cu un continut de fibre ridicat. Cu cât … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Zece trucuri pentru o dieta cu fructe

Dieta cu înghetata

Daca nu stiai, înghetata – atunci când este mâncata ca aliment în diete sanatoase – poate, de fapt, sa „topeasca” grasimea, ajutându-te sa scapi de câteva kilograme mai mult decât daca te-ai abtine sa o consumi! Iti poti savura înghetata … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta cu înghetata

Dieta contra celulitei

Vine vara si deja ai intrat în panica din cauza aspectului de coaja de portocala al pielii, feselor putin lasate de la variatiile de greutate si a aripioarelor de grasime? Atunci îti propunem un program rapid de reducere si eliminare … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta contra celulitei

Efectele secundare ale dietelor

Ai încercat vreodata sa tii o cura de slabire, sa reusesti sa slabesti, iar dupa ce ai renuntat la aceasta sa te îngrasi extrordinar de mult? Daca tii o cura de slabire, principalul dezavantaj este efectul “yo-yo”. Acest efect apare … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Efectele secundare ale dietelor

Hrana ajuta la diminuarea stresului

Specialistii au descoperit ca, printre elementele nutritive, care provoaca, prin insuficienta sau absenta, o oboseala permanenta, se numara vitamina B si proteinele. Daca doriti sa combateti oboseala, care apare din cauza unei alimentatii defectuoase, trebuie sa consumati alimente care vor … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Hrana ajuta la diminuarea stresului

Culoare în mâncare

Culoarea si gradul de atractie al mâncarii sunt strans legate. Doar vederea mâncarii declanseaza un „atac” al neuronilor din hipotalamus. Studiile au aratat ca subiectii carora li s-a dat sa manânce pe întuneric, au raportat ca le lipsea un element … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit, sfatul medicului | Comments Off on Culoare în mâncare

Dieta cu iaurt

Îti plac lacatele si vrei sa dai jos câteva kilograme fara prea mult efort? Atunci îti recomandam o dieta pe baza de iaurt, cu ajutorul careia poti slabi doua kilograme în cinci zile fara sa îti expui organismul unui efort … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta cu iaurt

Nu te îngrasa de Paste! (2)

Nu-i asa ca în fiecare an îti propui sa nu te îngrasi în perioada sarbatorilor? Îti mai aduci aminte de anul trecut? Dupa ce te-ai îndopat cu pasca, miel si drob ti-ai dat seama ca nu mai poti îmbraca unele … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Nu te îngrasa de Paste! (2)

Dieta Montignac

Faza 2 Kim Catrall (Samantha din „Sex and the City”) este fidela acestei diete, de asemenea Kylie Minogue sau Liz Hurley. Adevarul este ca dieta Montignac te va face sa te simti ca într-un film de actiune – glucidele bune … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta Montignac

Nu te îngrasa de Paste! (1)

Nu-i asa ca în fiecare an îti propui sa nu te îngrasi în perioada sarbatorilor? Îti mai aduci aminte de anul trecut? Dupa ce te-ai îndopat cu pasca, miel si drob, ti-ai dat seama ca nu mai poti îmbraca unele … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Nu te îngrasa de Paste! (1)