Monthly Archives: January 2008

Uleiuri. Ar trebui sa utilizati uleiul de masline în locul grasimilor animale, grasimilor vegetale hidrogenate sau altor uleiuri vegetale. Nucile si semintele prezinta un tablou mixt, asa ca este cazul sa le consumati în cantitati mici si cu precautie. Benefice … Continue reading →

Grupa AB reprezinta o fuziune moderna între grupele A si B, iar persoanele care au acest tip de sânge îsi modificatipul de comportament în functie de mediu. Cu un tract digestiv sensibil, au un sistem imunitar excesiv de tolerant si … Continue reading →

Încearca o dieta cu de toate… Micul dejun Media pentru femei: 330 calorii. 1. Pâine si crema de brânza. Unge trei felii de pâine cu doua linguri de crema de brânza light. Serveste-le cu o cana de lapte degresat, adauga … Continue reading →

Persoanele care au grupa sanguina B sunt în general echilibrate, au sistemul imunitar puternic, sistemul digestiv tolerant si optiunile cele mai flexibile privind dieta. Daca aveti grupa B, veti raspunde cel mai bine la stres prin creativitate si veti avea … Continue reading →

Legume. Va priesc foarte mult, din punct de vedere alimentar, proteinele vegetale din legume. Pe lânga boabele de soia si toate produsele înrudite cu acestea, multe tipuri de fasole si legume furnizeaza o sursa nutritiva de proteine. Se recomanda consumul … Continue reading →

Paste fainoase. Grupa sanguina 0 nu interactioneaza deloc bine cu produsele din grâu integral, de aceea trebuie sa le elimininam complet din alimentatie. Produsele din grâu sunt principalele vinovate pentru cresterea în greutate deoarece metabolismul încetinit face ca hrana sa … Continue reading →

Înainte de toate, trebuie sa stiti ca persoanele care au grupa sanguina 0 sunt consumatoare de carne, au un tract digestiv viguros, un sistem imunitar hiperactiv, raspund optim la stres printr-o activitate fizica intensa, sunt intolerante fata de schimbarile de … Continue reading →

Probioticele sunt culturi vii de bacterii care traiesc în tractul nostru digestiv, în deplina armonie cu restul organismului. În ultimii zece ani, aceste bacterii care nu produc nicio boala au fost studiate cu mare atentie pentru a li se pune … Continue reading →

Iata câteva atribute ale banalului marar, de care cu siguranta nu stiati nimic pâna acum: Favorizeaza tranzitul intestinal datorita uleiului esential pe care îl contine (anetol). Stimuleaza digestia, calmeaza spasmele, balonarile si durerile abdominale provocate de gastrita sau colite, dând … Continue reading →

90% dintre diete nu contin pâine si zahar si chiar se mentioneaza ca acestea trebuie evitate în timpul unei diete. +i totusi corpul nostru are mare nevoie de glucide! Uneori avem o pofta extraordinara de ceva dulce si asta cel … Continue reading →