Daily Archives: 11/01/2008

Dieta vegetariana: o alternativea pentru excesul ponderal?

Tipologia personala determina o anumita dieta care trebuie urmata pentru ca aportul de minerale, vitamine si alte oligoelemente necesare unei bune functionari a corpului sa fie cel optim, iar prezentarea dietei vegetariene ajuta în acest scop. Vegetarianismul este o forma … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Dieta vegetariana: o alternativea pentru excesul ponderal?

Slabeste mâncând mult!

Dieta caloriilor negative se bazeaza pe consumul alimentelor pentru a caror digestie corpul tau foloseste o cantitate mai mare de calorii decât aceea pe care ele o contin. Metoda – Exista alimente care îti aduc foarte putina energie si pentru … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Slabeste mâncând mult!

Vreau sa urmez un regim – dar care?

Simte-te mai usoara – mentine echilibrul Te gandesti ca ar trebui sa slabesti, desi toata lumea iti spune ca esti slaba? Poate doar ai nevoie sa te simti mai usoara. Atunci, inceteaza sa te mai concentrezi asupra corpului tau care … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Vreau sa urmez un regim – dar care?

Zvelta înainte sa se termine vara – slabeste doua – trei kilograme

Tu ce regim preferi?  Nu ai prea multe kilograme de pierdut… Doar vreo doua-trei, ascunse pe ici, pe colo. Sunt înca insesizabile, dar îti otravesc existenta. Vara te-a prins pe nepregatite si înca nu te-ai hotarât sa porti rochitele fluide, … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Zvelta înainte sa se termine vara – slabeste doua – trei kilograme

Cura cu apa fiarta – benefica sau nociva?

“Vreau sa slabesc 5 kg într-o luna si, fiindca nicio alta cura nu a dat rezultate, m-am gândit la cea cu apa fierbinte. Ce efecte are aceasta cura asupra organismului, de ce se numara printre dietele eficiente si în ce … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Cura cu apa fiarta – benefica sau nociva?

Fii atenta ce pui în farfurie! (2)

Anumite alimente sunt adevarate arme anti-cancerigene si anti-colesterol. Consumându-le în mod regulat, vei avea o sanatate de fier mai mult timp. Faci o mare greseala daca nu le incluzi în dieta ta. Scurta descriere a alimentelor esentiale Alimentele bogate în … Continue reading

Posted in cura de slabire, diete pentru slabit | Comments Off on Fii atenta ce pui în farfurie! (2)

Albirea dintilor

 În alegerea unui procedeu de albire trebuie consultat neaparat un specialist care va va recomanda cea mai potrivita metoda. Colorarea dintilor poate fi cauzata de tutun, cafea, vârsta sau de efectul unor medicamente (antibiotice). Administrarea în exces a fluorului poate … Continue reading

Posted in sfatul medicului | Comments Off on Albirea dintilor

Fara puncte negre si de pori dilatati!

Din cauza secretiei abundente de sebum, porii devin din ce în ce mai dilatati, si, de aceea, este necesara acordarea unei atentii deosebite pentru îngrijirea tenului. Tratamentele pe baza de fructe si legume proaspete sunt foarte bogate în compusi activi … Continue reading

Posted in sfatul medicului | Comments Off on Fara puncte negre si de pori dilatati!

Protectia solara

Anul acesta, vara a venit mult mai devreme decât ne-am fi asteptat. Nu înseamna, însa, ca nu trebuie sa fim pregatiti. Asa ca protejeaza-te de soare si bucura-te, în acelasi timp, de acest sezon! Alege produsele cosmetice potrivite si foloseste-le … Continue reading

Posted in sfatul medicului | Comments Off on Protectia solara

Apiterapia – terapia cu miere

Apiterapia este terapia care foloseste mierea, polenul, ceara, laptisorul de matca, propolisul, veninul albinelor si alte produse ce tin de complexa alchimie a stupului, în vederea mentinerii sanatatii corpului omenesc. Terapia cu miere si cu celelalte produse apicole a fost … Continue reading

Posted in sfatul medicului | Comments Off on Apiterapia – terapia cu miere

Salata de porumb

Timp de preparare:  20 min. (complexitate redusa). Ingrediente: 600 g boabe de porumb din conserva, doi ardei, sase rosii, un fir de ceapa verde, patru linguri de hrean ras, trei linguri de mazare din conserva, zeama de lamâie, zahar, o … Continue reading

Posted in mancare gatita, retete bucatarie, retete de post | Comments Off on Salata de porumb

Spuma de mere

Timp de preparare: 40 min. (complexitate redusa). Ingrediente: un kilogram de mere, un ou, 50 g nuca, 100 g zahar pudra, un plic de zahar vanilat, coaja de la o lamâie. Mod de preparare Se curata merele, se fierb în … Continue reading

Posted in mancare gatita, retete bucatarie, retete desert | Comments Off on Spuma de mere

Salata cu orez si legume

Timp de preparare: 30 min. (complexitate redusa). Ingrediente: Pentru salata: o ceasca de orez integral nefiert, o ceasca de morcovi rasi, o jumatate de ceapa rosie taiata marunt, o ceasca de telina rasa, o jumatate de ceasca de dovlecei rasi … Continue reading

Posted in mancare gatita, retete bucatarie, retete de post | Comments Off on Salata cu orez si legume

Piperchi

Timp de preparare:  35 min. (complexitate redusa). Ingrediente: trei ardei capia rosii, trei ardei grasi, trei gogosari, doua cepe rosii, sase catei de usturoi, sase rosii, sase oua, 100 ml ulei, 10 g sare, piper, curry, foi de dafin, un … Continue reading

Posted in mancare gatita, retete bucatarie | Comments Off on Piperchi

Clafoutis cu fructe

Timp de preparare:  60 min. (complexitate medie). Ingrediente 750 g fructe, 500 ml lapte, 120 g faina, 120 g zahar pudra, sase oua, o lingura de zahar vanilat, doua linguri de rom (facultativ), 20 g unt, doua linguri de zahar … Continue reading

Posted in mancare gatita, retete bucatarie, retete desert | Comments Off on Clafoutis cu fructe

Cassoulet

Timp de preparare:   120 min. (complexitate medie). Ingrediente: 500 g fasole alba (uscata), cinci cepe, sase cuisoare (mirodenii), trei crengute cimbru, trei fire de patrunjel, doua foi de dafin, sase catei de usturoi, 250 g cârnati (cu usturoi), 300 g … Continue reading

Posted in mancare gatita, retete bucatarie | Comments Off on Cassoulet