Category Archives: cura de slabire

Desi de cele mai multe ori ne temem de surplusul de greutate, o prolema pentru sanatatea noastra poate fi, de asemenea, slabirea prea brusca. Important este ca fiecare dintre noi sa atinga greutatea ideala si sa o poata mentine. Alimentele … Continue reading →

Sucul de fasole verde Contine vitamine: A, B, C, saruri minerale, hidrati de carbon, oligoelemente. Este diuretic, depurativ, antiinfectios, tonic hepatic. Se foloseste în reumatism, guta, diabet, litiaza renala. Se administreaza câte o jumatate de pahar pe zi. Sucul de … Continue reading →

Mentinerea unei greutati corporale optime este una dintre prioritatile noastre, chiar daca uneori ne este mai greu sa recunoastem. Nu degeaba nutritionistii ne spun cât este de important sa ne calculam cosumul zilnic de calorii. Este cunoscut faptul ca din … Continue reading →

Durata: 14 zile  Micul dejun: – un suc proaspat de grapefruit sau un ou fiert tare sau un ochi facut în apa; – un înlocuitor de cafea sau ceai de plante (foi de maces) sau cafea neagra foarte slaba (daca … Continue reading →

Celulita, aceste depozite de grasimi lenese – care nu intra în circuitul normal de ardere – poate avea ca sursa alimentatia bazata pe multe tipuri de grasimi cu care corpul nu opereaza în mod frecvent, care se stocheaza. Grasimi: Grasimile … Continue reading →

Poate nu-ti vine sa crezi ca grasimile pot fi benefice, însa iata patru alimente care contin lipide si sunt benefice organismului nostru! 1. Uleiul de masline Uleiul de masline are beneficii asupra organismului si în interior si în exterior! Folosirea … Continue reading →

Trei zile pe saptamâna, în sezonul strugurilor, se manânca doar struguri. Sunt suficient de satiosi câ sa tina de foame, si pe de alta parte sunt suficient de hipocalorici ca sa te ajute sa slabesti. Plus ca o astfel de … Continue reading →

Se ung zece felii de pâine (graham, pâine de secara sau pâine neagra)cu margarina. Se consuma în felul urmator: – doua felii dimineata – patru felii la prânz – o felie la ora 17 si un pahar de lapte sau … Continue reading →

Aceasta dieta a fost elaborata de cercetatorii Institutului de Nutritie Max Planck din Germania. Se spune ca cine reuseste sa tina dieta Max Planck vreme de doua saptamâni, nu-si mai schimba greutatea corporala vreme de trei ani. Despre dieta Max … Continue reading →

Mic dejun: fructe (200 grame) si o cafea mica si fara zahar Ora 11:00 (170 calorii): un baton dietetic Prânz (400 kilocalorii): orez fiert brun ( 100 grame) cu salata de legume ( 200 grame) Cina (400 kilocalorii): un piept … Continue reading →

Nu pleca niciodata la cumparaturi flamânda. Cel mai mare inamic al oricarui regim e foamea, iar dupa ce ai luat un mic dejun sanatos si satios, îti va fi mult mai usor sa rezisi primului stand de gogosi care îti … Continue reading →

Tipologia personala determina o anumita dieta care trebuie urmata pentru ca aportul de minerale, vitamine si alte oligoelemente necesare unei bune functionari a corpului sa fie cel optim, iar prezentarea dietei vegetariene ajuta în acest scop. Vegetarianismul este o forma … Continue reading →

Dieta caloriilor negative se bazeaza pe consumul alimentelor pentru a caror digestie corpul tau foloseste o cantitate mai mare de calorii decât aceea pe care ele o contin. Metoda – Exista alimente care îti aduc foarte putina energie si pentru … Continue reading →

Simte-te mai usoara – mentine echilibrul Te gandesti ca ar trebui sa slabesti, desi toata lumea iti spune ca esti slaba? Poate doar ai nevoie sa te simti mai usoara. Atunci, inceteaza sa te mai concentrezi asupra corpului tau care … Continue reading →

Tu ce regim preferi?  Nu ai prea multe kilograme de pierdut… Doar vreo doua-trei, ascunse pe ici, pe colo. Sunt înca insesizabile, dar îti otravesc existenta. Vara te-a prins pe nepregatite si înca nu te-ai hotarât sa porti rochitele fluide, … Continue reading →

“Vreau sa slabesc 5 kg într-o luna si, fiindca nicio alta cura nu a dat rezultate, m-am gândit la cea cu apa fierbinte. Ce efecte are aceasta cura asupra organismului, de ce se numara printre dietele eficiente si în ce … Continue reading →

Anumite alimente sunt adevarate arme anti-cancerigene si anti-colesterol. Consumându-le în mod regulat, vei avea o sanatate de fier mai mult timp. Faci o mare greseala daca nu le incluzi în dieta ta. Scurta descriere a alimentelor esentiale Alimentele bogate în … Continue reading →

Aceasta dieta a fost conceputa de medici sportivi din Statele Unite. Este apreciata inclusiv de medicii naturisti, care o si recomanda. În 90 de zile poti slabi 15-20 kg. Dieta ajuta la scaderea hipertensiunii arteriale si asigura o transformare în … Continue reading →