Dieta de manechin (300 kilocalorii)

Mic dejun: fructe (200 grame) si o cafea mica si fara zahar
Ora 11:00 (170 calorii): un baton dietetic
Prânz (400 kilocalorii): orez fiert brun ( 100 grame) cu salata de legume ( 200 grame)
Cina (400 kilocalorii): un piept de pui la gratar, o cupa de legume fierte
Important: Trebuie sa existe o pauza de minim trei ore între mese.

This entry was posted in cura de slabire, diete pentru slabit. Bookmark the permalink.

Comments are closed.