Sotul tau sforaie prea tare, si nu poti dormi? Sau, din contra, tu esti cea care respira greu si cu zgomot? Sforaitul este cauzat de modificarile de volum sau de consistenta la nivelul cailor aeriene superioare. Aceste modificari au cauze multiple, cum ar fi blocajul nazal, alergii, deviatiile de sept, care creeaza conditii optime cerului gurii si gâtului pentru a vibra, producând sforaitul.
Sforaitul poate fi determinat de scaderea tonusului muscular al structurilor de la nivelul gâtului (faringe, laringe, trahee) prin congestia tesuturilor moi ale acestora. Ele devin „flasce’, iar la trecerea aerului prin caile aeriene produc rezonanta si deci, sforait.
Refluxul acidului gastric, fumatul, etilismul cronic, obezitatea, toate acestea sunt alte cauze ale sforaitului. Pentru o diagnosticare corecta si pentru a afla exact ceea ce produce respiratia zgomotoasa în timpul somnului, trebuie sa consulti un specialist ORL.
Ca tratament, poti opta pentru cel chirurgical sau pentru cel nechirurgical, în functie de cauza sforaitului. Se cere minimalizarea consumului de alcool, renuntarea la fumat, controlul greutatii corporale si al refluxului gastroesofagian. Toate acestea au efecte benefice, care ajuta la diminuarea sforaitului.
Exista si produse antisforait, creme sau spray-uri pe baza de plante medicinale, care însa au o eficacitate redusa.
Cu ajutorul stomatologului, poti achizitiona dispozitive dentare antisforait, care au rolul de fixare, a limbii pe planseul bucal în timpul somnului.
În ceea ce priveste interventia chirurgicala, se pot face corectii la nivelul nasului (corectarea deviatiei de sept), la nivelul cavitatii bucale (tratament cu unde radio) sau a gâtului (îndepartarea amigdalelor, a depozitelor de grasime, chirurgia mandibulei si a limbii).