1. Sunteţi o persoană perseverentă?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
2. Gândiţi pozitiv?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
3. Puteţi vorbi în public fără să aveţi emoţii?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
4. Stiţi să vă impuneţi punctul de vedere?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
5. Protestaţi dacă sunteţi nedreptăţit?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
6. Aveti o voinţă puternică?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
7. Ştiţi cum să faceţi ca să nu cedaţi intimidărilor?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
8. Spuneţi cu curaj ceea ce credeţi şi gândiţi?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
9. Aveţi grijă ca insuccesele să nu vă demobilizeze?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
10. Treceţi cu uşurinţă peste greutăţi?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
11. Reuşiţi să treceţi cu uşurinţă peste părerile celor care încearca să vă inhibe?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
12. Sunteţi un om franc?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
13. Ştiţi să învăţaţi din greşelile proprii?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
14. Luaţi exemplu de la persoane care au reuşit în viaţă?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
15. Există persoane care vă ajută să treceţi peste momentele grele ale vieţii?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
16. Vă faceţi multe planuri de viitor?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
17. Ştiţi să vă bucuraţi de viaţă?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
18. Evitaţi să veniţi în contact cu persoane care au influenţe negative asupra dvs.?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
19. Efectele emoţiilor asupra comportamentului dvs. sunt neglijabile?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
20. Evitaţi să treceţi de la o extremă la alta?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
21. Când doriţi să spuneţi ceea ce gândiţi vă găsiţi uşor cuvintele?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
22. Ştiţi să profitaţi de ocazii?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
23. Ştiţi să treceţi peste momentele neplăcute ale trecutului?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
24. Când este cazul ştiţi să treceţi peste starea de comoditate?
1p. da -1p. nu 0p. câteodată
17 – 24 Sunteţi un om activ, care ştie să treacă peste greutăţi, niciodată nu lăsaţi ca inhibiţiile să vă abată de la ţelurile pe care vi le-aţi propus, vă adaptaţi cu uşurinţă oricărei situaţii
9 – 16 Ştiţi să luptaţi cu inhibiţiile, dar acestea din când în când vă afectează viaţa socială. Din cauza unor emoţii vi s-a întâmplat să fiţi pus în situaţii penibile. Din fericire aceste situaţii nu sunt multe.
0 – 8 Aveţi multe inhibiţii, prezentaţi o serie de complexe de inferioritate, aveţi tendinţa de a trece de la o extremă la alta. Nu prea ştiţi să luptaţi pentru a vă împlini în viaţă. Ar fi de dorit să fiţi o persoană mult mai hotărâtă. Dacă nu vă convine ceva ar fi bine să luaţi anumite măsuri.
-24 – -1 Aveţi o perspectivă deosebit de sumbră asupra vieţii. Aveţi tendinţa de a vă retrage din faţa responsabilităţii. Nu aveţi deloc încredere în forţele proprii, aveţi multe depresii, ar fi indicat să consultaţi un psiholog sau un psihiatru.